Γυμναστική δίχως καλή μουσική... δε γίνεται!

Από εκεί που λέγαμε “Από Δευτέρα ξεκινάω γυμναστική” στο "Μόλις μπει ο καινούριος χρόνος ξεκινάω εντατικά" φτάσαμε στη εποχή που μπαίνεις στα μαγαζιά και βλέπεις τα μαγιό της καινούριας σεζόν . Αρα δεν υπάρχει πια χρόνος για χάσιμο!
Γυμναστική δίχως καλή μουσική... δε γίνεται!



Από εκεί που λέγαμε “Από Δευτέρα ξεκινάω γυμναστική” στο "Μόλις μπει ο καινούριος χρόνος ξεκινάω εντατικά" φτάσαμε στη εποχή που μπαίνεις στα μαγαζιά και βλέπεις τα μαγιό της καινούριας σεζόν  . Αρα δεν υπάρχει πια χρόνος για χάσιμο! 

 Ο καθρέφτης του δωματίου μας έχει δει χορευτικές φιγούρες που δεν υπάρχουν σαν εικόνα ούτε σε βίντεο κλιπ της Beyonce, διότι ακούγοντας το αγαπημένο μας τραγούδι νομίζουμε όχι μόνο ότι παίζουμε σε βίντεο κλιπ αλλά ότι είμαστε ΚΑΙ η τραγουδίστρια. Ε λοιπόν κάπως έτσι είναι και η γυμναστική .. εάν έχεις διαλέξει τα σωστά τραγούδια, σε χρόνο μηδέν μπορείς να μεταμορφωθείς σε Rocky Balboa. Γιατί να μην ετοιμάσουμε μαζί το tracklist που θα παίζει την ώρα που θα γυμνάζεσαι το 2015;  Ποτέ δεν ξέρεις .. εάν σου αρέσει ίσως ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι μια ώρα αρχύτερα.  

Μοιράζομαι μαζί σας την δική μου λίστα τραγουδιών που έχω διαλέξει αυτήν την περίοδο. Τραγούδια που ακόμα και όταν το σώμα σου  φωνάζει "σταμάτα", η μουσική έχει τη δύναμη να σου ανεβάσει τη διάθεσή και να σε κάνει να συνεχίσεις, πόσο μάλλον όταν έρχεται η τραγική στιγμή που γυμνάζεις κάποια περιοχή του σώματός που πραγματικά θέλει κουράγιο (βλέπε καθίσματα και γενικότερα οποιαδήποτε άσκηση έχει να κάνει με τους γλουτούς )!

Τα παρακάτω τραγούδια πληρούν τις προδιαγραφές ως μουσικό χαλί την ώρα της γυμναστικής (νοητική-ψυχική προετοιμασία,  αεροβική, άσκηση καρδιάς, μυϊκή ενδυνάμωση, διατάσεις).

 

Anna's TOP 10

 1. Disturbia - Rihanna

2. Κανείς δεν ξέρει - Γιώργος Σαμπάνης

3. Eye of the Tiger - Survivor

4. Dark Horse -  Katy Perry

5. Ni**as in Paris - Jay Z & Kanye west

6. Talk Dirty - Jason Derulo

7. Wiggle Wiggle - Jason Derulo ft Snoop Dog

8. Badinga - TWRK

9. Bombay Bo - Culture Shock

10.  Birthday Sex - Jason Derulo

Γιατί όλα ξεκινάνε από τη μουσική .. !