Η Pippa Middleton, τρία χρόνια μετά τον γάμο της αδερφής της , Κate, με τον Πρίγκιπα William, παραμένει μια από τις πιο sexy παρουσίες της Βρετανίας. Ποια είναι όμως τα μυστικά της 31χρονης Pippa;
Η αδερφή της Δούκισσας του Cambridge αποκάλυψε πως τρώει σαν σνακ «καναπεδάκια με κρέμα τυριού και καπνιστό σολομό», με την διατροφική της συνήθεια αυτή να της δίνει μόλις... 47 θερμίδες, ενώ την κρατάει χορτασμένη.
Όπως αναφέρει το περιοδικό Waitrose, η Μiddleton πρόσφατα ξεκίνησε και το ποδήλατο καθώς την βοηθά να διατηρήσει το σώμα της αλλά και τα (φημισμένα πια), οπίσθια της σε φόρμα!
Όσο για το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί; Η Pippa, εκτός από ποδήλατο, κάνει έναν συνδυασμό από Pilates και spin classes ενώ χρησιμοποιεί και βάρη στο πρόγραμμα της.
Για τα οπίσθια της έχει συγκεκριμένες ασκήσεις, οι οποίες είναι μεταξύ άλλων τα squat, αλλά και κάθε είδους «γέφυρας», οι οποίες βοηθούν στην σύσφιξη των γλουτών και στην σφριγηλότητα τους...
