Το ήξερες ότι μία απλή άσκηση μπορεί να αποτελεί δείκτη για τα πόσο θα ζήσεις; Αυτό τουλάχιστον πιστεύει μία ομάδα γιατρών που επινόησε το τεστ που μετράει την ευελιξία και τη δύναμη των ασθενών του, το οποίο απαιτεί να κάθεσαι στο έδαφος και να σηκώνεσαι όρθιος χωρίς καμία βοήθεια ή στήριγμα.
Οι γιατροί, λοιπόν, ανέπτυξαν ένα σύστημα βαθμολόγησης και βρήκαν ότι οι άνθρωποι που συγκεντρώνουν 3 πόντους ή και λιγότερους (από τους 10 στο σύνολο), είναι πέντε φορές πιθανότερο να πεθάνουν μέσα στα επόμενα έξι χρόνια, συγκριτικά με εκείνους που συγκεντρώνουν από βαθμούς 8 και πάνω.
Πάντως, δεν χρειάζεται να ανησυχείς ιδιαίτερα καθώς σύμφωνα με το Discover Magazine, ο Claudio Gil Araujo από το Πανεπιστήμιο Gama Filho του Rio de Janeiro που είναι στην ομάδα των γιατρών που ανέπτυξαν το τεστ αποκάλυψε ότι το χρησιμοποιεί κυρίως για να πείσει τους ασθενείς του να αθλούνται και να παραμένουν δραστήριοι.