Πάσχεις από πονοκεφάλους πιο συχνά από όσο αντέχεις. Δεν φταίει πάντα το κακό το μάτι, ούτε η περίοδος που έχει καθυστερήσει τρεις μέρες. Φταίνε οι κακές σου συνήθειες.
Δεν πίνεις πολύ νερό
Το πιο σημαντικό είναι η ενυδάτωση. Ακόμα και σε δουλειά γραφείου υπάρχει ελάχιστη ποσότητα κατανάλωσης, στα 8 ποτήρια.
Ζορίζεις τα μάτια σου
Δεν βλέπεις καλά και αντί να πας στον οφθαλμίατρο προτιμάς να μη βλέπεις και να κλείνεις τα μάτια σου για να δεις καλύτερα. Δεν είσαι πια παιδί στο δημοτικό που δεν βλέπεις στον πίνακα.
Κάθεσαι πολλές ώρες στον υπολογιστή
Χωρίς διάλειμμα. Μέγα λάθος ανά μία ώρα πρέπει να κάνεις πεντάλεπτα διαλείμματα.
Αγχώνεσαι
Αυτό δεν μπορείς να το αλλάξεις. Ίσως θα βοηθούσαν οι βαθιές αναπνοές.
Δένεις τα μαλλιά σου πολύ σφιχτά
Άσ' τα κάτω και θα δεις για πότε θα ανακουφιστείς.
Καταπιέζεσαι
Είσαι σε μια σχέση που δεν σου αρέσει, σε πιέζουν οι δικοί σου και δεν μιλάς, το ίδιο και στη δουλειά σου. Πες όχι, πάρε αποστάσεις.
Δες εδώ 15 λόγους για τους οποίους αγχώνεσαι στη δουλειά (και μάλλον ούτε που το καταλαβαίνεις).