Το να νιώθεις πως έχεις χάσει το νόημα της ζωής είναι αρκετά περίπλοκο και μπορεί μόνο να σου προκαλέσει αρνητικά αισθήματα! Θα περνάς την ημέρα σου άσκοπα και όλα θα σου φαίνονται βαρετά. Αυτό και μόνο μπορεί να σου προκαλέσει extra άγχος και κακή διάθεση. Αλλά ευτυχώς υπάρχουν λόγοι που θα σε κάνουν να αλλάξεις άποψη!
1. Βρες ένα λόγο για να σηκωθείς από το κρεββάτι σου!
Αν δεν έχεις έναν λόγο να σε υποκινήσει να ξεκινήσεις θετικά την ημέρα σου τότε ίσως να νιώθεις πως δεν έχεις νόημα στη ζωή. Δεν χρειάζεται να είσαι 24 ώρες το 24ωρο happy αλλά τουλάχιστον θα πρέπει να έχεις την ζωή σου. Να έχεις φίλους, δραστηριότητες που σε ευχαριστούν και στόχους που θα σου δώσουν κίνητρο για να γίνεις πιο χαρούμενος άνθρωπος!
2. Αν δεν σου αρέσει η δουλειά σου άλλαξέ τη.
Θα μου πεις δύσκολους καιρούς για τέτοιες αλλαγές αλλά τι να κάνεις; Να μιζεριάζεις και να πιέζεσαι για κάτι που δεν σου αρέσει; Η λύση είναι απλή. Άλλαξε μονοπάτι! Κάνε ότι χρειαστεί για να το πετύχεις!
3. Βοήθα όποιον σε χρειάζεται!
Εάν νιώθεις πως η ζωή σου δεν έχει νόημα τότε κάτι λάθος γίνεται μέσα σου. Σε έχουν κυριεύσει εγωιστικά αισθήματα. Πάρε παράδειγμα από τόσους ανθρώπους εκεί έξω που βοηθούν ανιδιοτελώς άλλους που έχουν πραγματική ανάγκη και παίρνουν τόση ικανοποίηση! Δεν χρειάζεται να έχεις πολύ ελεύθερο χρόνο για να βοηθήσεις. Αρκούν ακόμα και λίγες ώρες σύνολο μέσα την εβδομάδα σου.
4. Μπορεί λόγω υποχρεώσεων, προβλημάτων να έχεις χάσει την επαφή από τους φίλους σου ή με την οικογένειά σου. Μήπως είναι καιρός να φτιάξεις τις σχέσεις σου; Αυτό θα σε βοηθήσει να αποβάλλεις το αίσθημα της μοναξιάς που σε έχει καταβάλλει.
5. Πολλές φορές είσαι σκληρή με τον εαυτό σου και ξεχνάς οτιδήποτε καλό έχεις κάνει. Αν δεν νιώθεις καλά και έχεις χάσει το νόημα της ζωής τότε σκέψου τι άνθρωπος είσαι και πόσο έχεις βοηθήσει τους κοντινούς σου ανθρώπους στα προβλήματά τους. Τότε θα διαπιστώσεις πως κάτι έχεις κάνει και εσύ σε αυτή τη ζωή και πως δεν υπάρχει λόγος να νιώθεις έτσι αρνητικά!
6. Αν νιώθεις down τότε σίγουρα δεν θα μπορείς να επικεντρωθείς στα προτερήματά σου και στα θετικά γνωρίσματα που έχεις σαν άνθρωπος. Χρειάζεσαι κάποιον άλλο για να το κάνει αυτό. Μια καλή σου φίλη είναι ικανή να σου δώσει όσο support χρειάζεσαι για να ανέβεις ψυχολογικά. Θα σε βοηθήσει να συνειδητοποιήσεις πως η ζωή έχει κάποιο νόημα το οποίο και πρέπει και μπορείς να ανακαλύψεις!
Tips που θα σε κάνουν πιο παραγωγική και επιτυχημένη!