Κυτταρίτιδα λίγο ή πολύ έχουμε όλες οι γυναίκες. Κάποιες είναι cool με αυτό και κάποιες άλλες δεν είναι. Όλες όμως ανεξαιρέτως θέλουν να ξέρουν με ποιο τρόπο μπορούν να την καταπολεμήσουν.
Ειδικά τώρα που μετράμε αντίστροφα μέχρι το καλοκαίρι. Το άγχος χτυπάει κόκκινο για την εμφάνισή μας στις παραλίες που όπως και να το κάνεις η κυτταρίτιδα είναι το πρώτο πράγμα που κοιτάει κάποιος σε ένα γυναικείο σώμα. Γι΄αυτό και όσο μπορούμε πρέπει να προνοήσουμε να το αντιμετωπίσουμε και να την βελτιώσουμε.
Υπάρχουν ωστόσο κάποιες τροφές που κάνουν πραγματικά θαύματα και δεν το ήξερες!
Επίλεξε τροφές διουρητικές που ταυτόχρονα που κάνουν καλό και στο δέρμα. Δες ενδεικτικά μερικές:
Για πρωινό για παράδειγμα επίλεξε γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά όπου θα βάλεις cranberries και ψίχα ηλιόσπορου ή κολοκυθόσπορου.
Χυμός ρόδι
Λαχανικά όπως αρακάς, φασολάκια (είναι διουρητικά και περιέχουν Βιταμίνη D)
Αγκινάρες (είναι αποτοξινωτικές) και σπανάκι (έχει φυλλικό οξύ που κάνει καλό στο δέρμα μας)
Ψάρια (περιεχει άπαχη πρωτεϊνη και Ω3 λιπαρά)
Νερό με τζίτζερ και λεμόνι (αποτοξινωτικό και κάνει καλό στο κυκλοφορικό)
Φράουλες και ανανάς (περιέχουν φλανοβοειδή και φρέσκα ένζυμα)
Η Ειρήνη Πασχαλέρη, βιολόγος με ειδίκευση στη διατροφή, από το Join Us σου δίνει τις κατάλληλες συμβουλές. Δες το σχετικό βίντεο.
Δες 10 super τροφές που μειώνουν το άγχος