Είσαι από αυτές που αποφεύγουν τα νοσοκομεία και τους γιατρούς γιατί φοβάσαι. Είτε γιατί απλά το αμελείς. Υπάρχουν όμως κάποιες εξετάσεις που πρέπει να κάνεις κάθε τόσο για να βεβαιωθείς ότι παραμένεις υγιής και για να έχεις το κεφάλι σου ήσυχο.
Επίσκεψη στον οδοντίατρο
Για καθαρισμό δύο φορές το χρόνο (ειδικά αν είσαι καπνίστρια). Επίσης ένα γενικότερο check up θα προστατεύσει τη στοματική υγιεινή σου από δυσοσμίες και άλλα προβλήματα, όπως τερηδόνα, ουλίτιδα, κλπ.
Οφθαλμιατρικές εξετάσεις
Πόσο μάλλον αν έχεις μυωπία ή πρεσβυωπία.
Τεστ ΠΑΠ
Απαιτείται μια φορά το χρόνο σίγουρα, αλλά αν αντιμετωπίζεις κάποιο πρόβλημα και στο έχει συστήσει ο γιατρός, καλό θα ήταν να εξετάζεσαι κάθε έξι μήνες.
Αιματολογικές
Μία φορά το χρόνο σίγουρα, για να τσεκάρεις σίδηρο, χοληστερίνη, αιματοκρίτη, κλπ.
Eξετάσεις ούρων
Κι αυτές μία φορά το χρόνο.
Αν για οποιοδήποτε λόγο αντιμετωπίζεις κάποιο πρόβλημα το οποίο απαιτεί συχνότερες και πιο ειδικές εξετάσεις, μην τις αμελείς. Η πρόληψη είναι πολύ σημαντική για την υγεία σου.
Δες εδώ τις ανθυγιεινές συνήθειές σου, που τελικά δεν είναι και τόσο ανθυγιεινές.