Η υπνική άπνοια είναι μια διαταραχή της αναπνευστικής λειτουργίας. Είναι μια πάθηση που τα τελευταία χρόνια έχει γίνει πιο διαδεδομένη. Αφορά όλες τις ηλικίες και οι συνέπειες που έχει στην υγεία είναι σοβαρές. Το followme.gr επικοινώνησε με τον κ.Χαράλαμπο Μερμίγκη, Ειδικό Ιατρό Ύπνου από το διαγνωστικό και θεραπευτικό Όμιλο ΙΑΤΡΟΠΟΛΙΣ προκειμένου να ενημερωθούμε σχετικά με αυτή την πάθηση.
Τι είναι η υπνική άπνοια;
Με απλά λόγια είναι η διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. Όταν είναι πλήρης λέγεται άπνοια και όταν είναι μερική λέγεται υπόπνοια.
Γιατί συμβαίνει αυτό;
Ενώ ο εγκέφαλος δίνει την εντολή να αναπνεύσουμε, οι μυς συσπώνται κανονικά προκειμένου να πάρουμε ανάσα αλλά ο αέρας δεν μπορεί να περάσει γιατί υπάρχει μια απόφραξη στον αεραγωγό, τον σωλήνα που αναπνέουμε.
Πόσο διαρκεί το κάθε επεισόδιο;
Το επεισόδιο αυτό για να θεωρείται είτε άπνοια είτε υπόπνοια πρέπει να μετράει τουλάχιστον 10 δευτερόλεπτα και πάνω.
Το φαινόμενο αυτό μπορεί να συμβεί σε όλους;
Τα normal επεισόδια που μπορεί να πάθει κάποιος μέσα στην ημέρα είναι κατά μέσο όρο 35 (σε διάρκεια 8 ωρών). Είναι απόλυτα φυσιολογικό.
Ποια είναι τα συμπτώματα;
Τα συμπτώματα χωρίζονται σε νυχτερινά και σε ημερήσια.
Τα νυχτερινά είναι: α) Το ροχαλητό (το πιο σύνηθες)
β) Το να σηκώνεσαι πολλές φορές μέσα στη νύχτα για ούρηση.
γ) Ο σύντροφος στο κρεββάτι μπορεί να παρατηρήσει τον ασθενή να κάνει έναν ανήσυχο ύπνο.
δ) Ο ασθενής μπορεί να σηκωθεί ξαφνικά μέσα στη νύχτα και να νιώσει πως δεν έχει αέρα.
Τα ημερήσια είναι: α) Ανεξήγητη υπνηλία στη δουλειά, στο αυτοκίνητο, σε κάποια έξοδο. Είναι και ο βασικότερος λόγος που συμβαίνουν τα αυτοκινητιστικά ατυχήματα.
β) Ενώ έχεις κοιμηθεί αρκετά νιώθεις κόπωση.
γ) Διαταραχή της μνήμης και της συγκέντρωσης.
δ) Συναισθηματικές διαταραχές (χωρίς λόγο νιώθεις θυμό, μελαγχολία κ.α.)
ε)Πρωινή κεφαλαλγία
ζ) Μειωμένη λίμπιντο
Πότε πρέπει να ανησυχήσει κάποιος;
Όταν τα παραπάνω συμπτώματα εκδηλώνονται σε έντονο βαθμό.
Τι πρέπει να κάνει κάποιος για να το αντιμετωπίσει;
Μόλις διαπιστώσει ότι έχει διαταραχές στον ύπνο του θα πρέπει να επισκεφτεί έναν πνευμονολόγο, ο οποίος θα τον εξετάσει και μέσα από ειδικά ερωτηματολόγια θα διαπιστώσει αν έχει αυτό το πρόβλημα και σε ποιο είναι το μέγεθος του.Θα του κάνει έναν προέλεγχο με κάποιες ειδικές εξετάσεις και από εκεί και πέρα εφόσον ο γιατρός δει ότι ο ασθενής πάσχει από υπνική άπνοια τότε θα τον παραπέμψει σε ένα εργαστήριο ύπνου.
Χαράλαμπος Μερμίγκης
Ειδικός Ιατρός Ύπνου
ΙΑΤΡΟΠΟΛΙΣ
Ποιες είναι οι ιατρικές εξετάσεις που πρέπει να κάνεις οπωσδήποτε;