Το πιο απλό αλλά αποτελεσματικό tip για να αποτοξινωθείς, να κάνεις καλό στην υγεία σου, να καθαρίσεις το δέρμα σου είναι να πίνεις πολύ νερό με λεμόνι. Κάθε μέρα τουλάχιστον 2-3 φορές ανάμεσα στα γεύματα. Και το νερό να είναι κατά προτίμηση χλιαρό.
Τα θετικά για τον οργανισμό είναι:
1. Ο οργανισμός σου θα μπορεί να απορροφήσει όλες τις θρεπτικές ουσίες από τις τροφές που θα καταναλώσει μέσα στην ημέρα.
2. Χάνεις κιλά! Το λεμόνι περιέχει την πηκτίνη, μια φυτική ίνα που σε κάνει να μην έχεις λιγούρες. Γι΄αυτό μέσα στην ημέρα και ανάμεσα στα γεύματα πίνε λεμόνι με νερό.
3. Το λεμόνι περιέχει Βιταμίνη C. Eίναι ο Νο1 εχθρός της γρίπης και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Σε περιόδους που έχεις παραπάνω στρες πιες λεμόνι asap!
4. Η Βιταμίνη C βελτιώνει την υφή στο δέρμα. Ενισχύει την ελαστικότητα και εξαλείφει τα σημάδια και τις κοκκινίλες. (Μπορείς να κάνεις και μια φορά την εβδομάδα scrub με λεμόνι και μαγειρική σόδα. Eίναι το καλύτερο απολεπιστικό.)
5. Αν έχεις κάπου φλεγμονή τότε πίνε καθημερινά ένα ποτήρι με χλιαρό νερό και στυμμένο λεμόνι.
Και φυσικά δες αυτό: Βeauty tips που αν τα κάνεις το βράδυ, θα ξυπνήσεις full ανανεωμένη!