Mπορεί το πρόγραμμά τους να είναι υπερβολικά φορτωμένο, όμως οι celebrities που σέβονται το σώμα και τη θηλυκότητά τους φροντίζουν να αφιερώνουν καθημερινά λίγο χρόνο στον εαυτό τους. Pilates, TRX, crossfit, τρέξιμο και yoga είναι μερικοί από τους τρόπους που τις διατηρούν πάντα σε φόρμα!
Kατερίνα Καινούργιου
Η παρουσιάστρια έχει μεταμορφώσει στην κυριολεξία το σώμα της! Τα μυστικά της; ΤΡX και pilates!
Ελένη Πετρουλάκη
Διαθέτει ένα από τα πιο γυμνασμένα σώματα της showbiz. Η γυμνάστρια κάνει yoga, aerial yoga και pilates!
'Eλλη Κοκκίνου
Η Έλλη, γυμνάζεται μαζί με την καλή της φίλη Νίκη Πετρουλάκη κάνοντας ασκήσεις που περιλαμβάνουν pilates και ΤRX.
Sofia Vergara
Η αγαπημένη της γυμναστική είναι η μέθοδος Pilates, ενώ ακολουθεί ασκήσεις για μυϊκή ενδυνάμωση.
Kate Hudson
Tα εντυπωσιακά γυμνασμένα πόδια της είναι αποτέλεσμα πολλών χιλιομέτρων τρεξίματος και ποδηλάτου.
Rosie Huntington- Whiteley
H 28χρονη αγαπημένη του Jason Statham προσέχει πολύ τον εαυτό της και περνά αρκετές ώρες στο γυμναστήριο. Yoga, pilates και kickboxing την κρατούν σε άψογη φόρμα.
Αlessandra Ambrosio
Yoga, ασκήσεις με βάρη για ενδυνάμωση και TRX είναι οι μέθοδοι στους οποίους οφείλει τους άψογους κοιλιακούς της και τα γυμνασμένα πόδια.
Τα μυστικά διατροφής των stars! Δες ΕΔΩ πανεύκολα tips για να αδυνατίσεις