Πολλές αντιμετωπίζουν το πρόβλημα με το προγούλι τους είτε επειδή έχουν μερικά κιλά παραπάνω είτε γιατί το κληρονόμησαν. Δυστυχώς αν το κληρονόμησες δεν θα μπορέσεις να το εξαφανίσεις ποτέ 100%. Υπάρχουν όμως μερικά κόλπα που θα τραβήξουν αλλού την προσοχή ή απλά θα κρύψουν το προγούλι. Παρακάτω θα βρεις τις καλύτερες συμβουλές για να νιώθεις όμορφη και γεμάτη αυτοπεποίθηση!
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Καταρχήν μπορείς να κάνεις περισσότερη γυμναστική. Όσο πιο πολύ γυμνάζεσαι τόσο πιο πολλά κιλά χάνεις αλλά μπορείς να κάνεις και ειδικές ασκήσεις για τον λαιμό. Ένας πιο απλός τρόπος είναι να μασάς τσίχλα (χωρίς ζάχαρη), έτσι θα γυμνάσεις σωστά το λαιμό και το πιγούνι.
ΡΟΥΧΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΑΞΕΣΟΥΑΡ
Απέφυγε ρούχα που να σου κλείνουν το λαιμό όπως τα ζιβάγκο. Είναι ευκαιρία να τονίσεις το στήθος σου φορώντας μπλούζες και φορέματα σε V λαιμόκοψη. Φυσικά και μπορείς να φοράς όσα κολιέ θέλεις απλά η μόδα με τα choker δεν είναι για σένα. Προτίμησε μακριά κολιέ και αν σου αρέσει μπορείς να βάλεις και πολλά αρκεί να μην δείχνει την αίσθηση ότι πνίγεσαι.
ΧΤΕΝΙΣΜΑ
Με το κατάλληλο κούρεμα μπορείς να κρύψεις το προγούλι. Τα χτενίσματα όμως που έρχονται στο ύψος του πηγουνιού δεν θα σε κολακεύουν. Το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να ρωτήσεις τον κομμωτή σου.
ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ
Πάνω απ' όλα μετράει η αυτοπεποίθηση. Γενικά οι γυναίκες είναι πολύ σκληρές με τον εαυτό τους ενώ το πρόβλημα που νομίζουν ότι έχουν μπορεί να μην φαίνεται και τόσο πολύ. Περπάτα με ίσια την πλάτη και να είσαι περήφανη γι' αυτό που είσαι. Όταν αγαπάς τον εαυτό σου θα σε αγαπήσουν και οι άλλοι.