Αν έχεις ραγάδες είναι πολύ πιθανό να έχεις ψάξει ήδη πως θα απαλλαγείς από αυτές. Αυτές οι ουλές μπορούν να εμφανιστούν για διάφορους λόγους όπως εγκυμοσύνη, αύξηση του βάρους σου, άρση βαρών ή γρήγορη ανάπτυξη. Ενώ μπορεί να σου φαίνεται ότι οι ραγάδες εμφανίζονται τόσο γρήγορα από το πουθενά είναι πολύ δύσκολο να τις εξαφανίσεις.
1. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αντιμετωπίσεις τις ραγάδες είναι η σωστή διατροφή. Τρώγοντας φαγητά πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά όπως τα φρούτα και λαχανικά βοηθάει να υπάρχει ελαστικότητα στο δέρμα και θα μπορούσε να αντιμετωπίσει τυχόν καινούργιες ραγάδες.
2. Οι απόψεις διίστανται για τις κρέμες κατά των ραγάδων, πολλές τα λατρεύουν και άλλες ορκίζονται ότι δεν βλέπουν καμία διαφορά. Εξαρτάται από σένα αν θα σου αρέσει η όχι. Αυτή η συνταγή είναι είναι μια κρέμα ενυδάτωσης που θεωρείται ότι μειώνει τις ραγάδες μόλις χρησιμοποιηθεί για μερικές βδομάδες. Αυτά που θα χρειαστείς είναι 4 κουταλιές της σούπας παρθένο ελαιόλαδο, 4 κουταλιές της σούπας Aloe Vera και μία κουταλιά της σούπας ζάχαρη. Τα ανακατεύεις όλα σε ένα μπωλ και το αφήνεις στην κατάψυξη μέχρι να στερεοποιηθούν. Μόλις είναι έτοιμο το τρίβεις στο δέρμα σου όταν θα πέσεις για ύπνο.
3. Το βουτυροκακάο είναι από τους παλαιότερους τρόπους αντιμετώπισης ραγάδων και πολλές χρησιμοποιούν ακόμα αυτό τον τρόπο. Το βούτυρο αυτό μπορεί να είναι μια καλή προληπτική μέθοδος για να αποφύγεις τις ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γιατί περιέχει ένζυμα που μπορούν να αποκαταστήσουν τον ιστό του δέρματος και να κρατήσουν το δέρμα ενυδατωμένο άρα και ελαστικό.
4. Ένας άλλος πολύ καλό τρόπος για να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα είναι η γυμναστική. Φαίνεται σαν να μην κάνει τίποτα στο δέρμα σου αυτό αλλά ισχύει το αντίθετο. Κάνοντας γυμναστική αρχίζουν και φαίνονται οι μύες που θα σε κάνουν να δείχνεις και να νιώθεις πιο ωραία.
5. Άλλη μια θεραπεία που μπορείς να κάνεις είναι με έλαιο λεβάντας. Το έλαιο αυτό είναι από τα πιο ήπια και μπορεί να βοηθήσει στην ανάπλαση του δέρματος. Ανέμειξε το έλαιο με λίγο body butter και άπλωσέ το 3 φορές την ημέρα όπου έχεις το πρόβλημα.
