Είσαι από τις φανατικές που θέλουν να μαυρίσουν το καλοκαίρι; Λατρεύεις να κάθεσαι με τις ώρες στον ήλιο και να ψήνεσαι; Μπορεί να είναι ωραία όλα αυτά αλλά δεν κάνουν καλό στην υγεία σου. Μπορούν να δημιουργηθούν πολύ σοβαρά προβλήματα υγείας. Επειδή καταλαβαίνουμε την αγάπη σου για τον ήλιο και τη μαύρη επιδερμίδα σου βρήκαμε τους πιο φυσιολογικούς τρόπους για να μαυρίσεις χωρίς να βάλεις τον εαυτό σου σε μεγάλο κίνδυνο.
► Πάντα φόρεσε αντηλιακό με υψηλό δείκτη. Κι όμως μπορείς να μαυρίσεις έτσι.
► Μην λιάζεσαι στην ξαπλώστρα. Μπες στο νερό και θα μαυρίσεις πολύ πιο γρήγορα γιατί αντανακλά το φως.
► Κάνε απολέπιση πριν πας στη θάλασσα για να διώξεις τα νεκρά κύτταρα. Με αυτόν τον τρόπο το χρώμα σου θα αργήσει να ξεθωριάσει.
► Κάνε ηλιοθεραπεία από 10 το πρωί μέχρι τις 2 το μεσημέρι. Τότε οι ακτίνες του ήλιου είναι πιο δυνατές και λιγότερο επικίνδυνες. Πάντα όμως πρέπει να φοράς αντηλιακό.