Η καθημερινότητα σου είναι έντονη και κουραστική, φεύγεις από το σπίτι σου πρωί, γυρνάς το βράδυ και που όρεξη και χρόνος να ασχοληθείς με τον εαυτό σου. Μην κάνεις αυτό το λάθος, προσπάθησε να αφιερώνεις τουλάχιστον μια ώρα, αν όχι κάθε μέρα, δύο φορές την εβδομάδα είναι αρκετές για να σε κάνουν να χαλαρώσεις. Και όχι, δεν χρειάζεται να πας σε κάποιο σπα. Κάνε το σπίτι σου σπα, και κάντο μόνη σου! Πως θα γίνει αυτό; Είναι πολύ απλό, άναψε αρκετά κεριά στο μπάνιο σου, βάλε σε χαμηλή ένταση χαλαρωτική μουσική και φτιάξε το δικό σου αφρόλουτρο με γάλα καρύδας και αιθέρια έλαια! Είναι πανεύκολο και θα σε κάνει να χαλαρώσεις από την ένταση της ημέρας!
Τι θα χρειαστείς :
Μισή κούπα γάλα καρύδας.
2/3 της κούπας υγρό πράσινο σαπούνι.
1 κουταλιά μέλι.
2 κουταλιές σιτέλεο.
2 κουταλιές φυτίνη γλυκερίνη.
6 σταγόνες αιθέριο έλαιο γερανιού.
Για την εκτέλεση :
Δεν έχεις να κάνει πολλά, αφού θα χρειαστείς ένα μπουκάλι, θα βάλεις όλα τα υλικά μέσα και θα το ανακινήσεις πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα!