Θέλεις κάτι light και συνάμα γευστικό; Η καλύτερη πρόταση είναι αναμφίβολα μια σαλάτα! Και τι καλύτερο από μια σαλάτα με ρόκα, σπανάκι, μαρούλι και φρούτα; Πες μου εσύ εκρηκτικό συνδυασμό που σου προτείνουμε!
Tι θα χρειαστείς
Μαρούλι
Ρόκα
Σπανάκι
Φράουλες
Παρμεζάνα κομμένη σε φλούδες
κουκουνάρι
σταφίδες
κρουτόν
καλαμπόκι
Καρύδια
Για το dressing: Βάλε σε ένα σέικερ ελαιόλαδο, μέλι και μπαλσάμικο και χτύπα τα υλικά καλά.
Πως θα τη φτιάξεις
Κόβεις το μαρούλι, τη ρόκα και το σπανάκι.
Τα βάζεις σε μια σαλατιέρα.
Κόβεις τις φράουλες.
Προσθέτεις τα υπόλοιπα υλικά σου μέσα στη σαλάτα.
Περιχύνεις τη σαλάτα με το dressing που έχεις φτιάξει.
Ή φτιάξε σαλάτα με αλμύρα και πλευρώτους!