Η Υπατία Παπασταμάτη, από το Join Us, σου φτιάχνει μια γευστική, θρεπτική και χορταστική σαλάτα! Αν κάνεις και δίαιτα αυτή η συνταγή θα είναι η ιδανική που μπορείς να βάλεις στο διαιτητικό menu σου! Και πάνω από όλα είναι εύκολη και γρήγορη!
Tι θα χρειαστείς
1 μικρό ποτήρι νερό
150 ml ηλιέλαιο
100 ml ξίδι βαλσάμικο
1 κ.σ. μέλι
1 κ.γλ. τζίντζερ
μπρόκολο
1 καροτο
1 φρέσκο κρεμμύδι
1 κούπα φακές βρασμένες
1 κούπα κινόα βρασμένη
1 κ.σ. ηλιόσπορους
1 κ.γλ. κάρυ
Πως θα το φτιάξεις
Δες το παρακάτω βίντεο!
Φτιάξε και ένα σοκολατένιο κέικ με λίγες θερμίδες!