![](https://thedot.gr/sites/default/files/styles/article_main_image/public/oatsbars.jpg?itok=vGOFbfXr)
Η καλή ημέρα από το πρωινό φαίνεται. Τουλάχιστον έτσι πιστεύω εγώ. Γι΄αυτό και το πρωινό μου είναι (too much-ιλικο) όπως στις διαφημίσεις.
Βέβαια, αυτό που έχω παρατηρήσει είναι ότι όσο και αν φάω το πρωί μετά από καμιά ώρα πεινάω πάλι και αναγκάζομαι να τσιμπολογάω στη δουλειά κουλούρια, μπισκότα, γλυκά και ό,τι άλλο ζητήσει ο οργανισμός μου εκείνη τη στιγμή.
Για να σταματήσω αυτή τη φάση, που πολύ με κούρασε, ζήτησα την βοήθεια της φίλης μου Μαρίνας Χρονά (έχει τη στήλη Easy Cooking στο dot - ήξερα που πήγαινα).
Της ζήτησα να μου προτείνει κάποιο υγιεινό σνακ που μπορώ πανεύκολα να φτιάξω μόνη μου και να το παίρνω στη δουλειά. Και η Μαρίνα μου πρότεινε μπάρες βρώμης χωρίς ζάχαρη.
Και ιδού:
Τι θα χρειαστείς:
6 χουρμάδες
1 κούπα μέλι
2 κ.σ. λάδι καρύδας
2 φλιτζάνια βρώμη
½ κούπα ξηροί καρποί της αρεσκείας μας
Λίγο αλάτι
Πώς θα τις φτιάξεις:
Δες το παρακάτω βίντεο.