Tι θα φτιάξεις σήμερα που νηστεύεις; Σαλάτα με τόνο και σoς μουστάρδας!

Τέλεια
Tι θα φτιάξεις σήμερα που νηστεύεις; Σαλάτα με τόνο και σoς μουστάρδας!



Τόνος με σος μουστάρδας; Πριν βγάλεις κάποιο συμπέρασμα δοκίμασέ το. Αυτή η συνταγή είναι η πιο τέλεια επιλογή που μπορείς να κάνεις. Και είναι εύκολη και είναι και νηστίσιμη και θα σε χορτάσει!

Τι θα χρειαστείς

1 πακέτο μακαρόνια
1 κονσέρβα τόνου 
1 1/2 φρέσκο κρεμμυδάκι

πιπεριές κόκκινες
μαρούλι
λεμόνι
1/2 μήλο
μουστάρδα
αλάτι, πιπέρι

Πως θα την φτιάξεις
Βράζεις τα μακαρόνια. Έπειτα τα βάζεις σε ένα μεγάλο μπολ. Πλύνε το μαρούλι και τις πιπεριές πολύ καλά. Αφού τα προσθέσεις στο  μπόλ κόψε και το κρεμμύδι και πρόσθεσέ το μέσα. 
Πρόσθεσε και τον τόνο. Με ένα πιρούνι ανακάτεψε τον τόνο με το μαρούλι και το κρεμμύδι.
Πλύνε το μήλο και έπειτα κόψε το σε κομμάτια. Πρόσθεσε τα και αυτά μέσα στη σαλάτα.
Σε ένα μπολάκι στύψε το λεμόνι και πρόσθεσε όση μουστάρδα επιθυμείς. 
Ανακάτεψε καλά και ρίξε την πάνω από τη σαλάτα.

Να έχεις στα υπόψη σου και αυτή τη συνταγή ~> Μους σοκολάτας με ταχίνι!