Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, έλεγε η μαμά σου και μετά ο διαιτολόγος ή ο γυμναστής σου. Μεγάλη αλήθεια είναι αυτή, αφού το πρωινό γεύμα είναι απολύτως σημαντικό για την υγεία σου.
Γύρω από αυτό όμως, υπάρχουν και κάποιες παράξενες αλήθειες.
#1 Το 73% των Αμερικανών προτιμά αλμυρό αντί για γλυκό πρωινό
#2 Η 3η Σεπτεμβρίου είναι η Διεθνής Ημέρα Bacon.
#3 Ο μέσος άνθρωπος τρώει πρωινό στις 7.31 π.μ τις καθημερινές και 8.28 π.μ τα Σαββατοκύριακα.
#4 Όσοι τρώνε πρωινό είναι πο αδύνατοι από εκείνους που δεν τρώνε.
#5 Το 77% καταναλώνει φαγητό στο σπίτι.
#6 Η κατανάλωση γλυκού στο πρωινό αδυνατίζει, γιατί τότε ο οργανισμός καίει περισσότερο.
#7 Μια έρευνα στην Αυστραλία, έδειξε ότι οι μαθητές έχαναν τουλάχιστον 2 ώρες συγκέντρωσης, λόγω... πείνας.
#8 Τα pancakes υπάρχουν 12.000 χρόνια. Τότε μαγειρεύονταν σε καυτές πέτρες.
#9 Στο Yale ανακάλυψαν ότι τα δημητριακά που απευθύνονται σε παιδιά έχουν 85% περισσότερη ζάχαρη, 65% λιγότερες φυτικές ίνες και 60% περισσότερο νάτριο.
Δες εδώ πώς θα φτιάξεις τα τέλεια scrambled eggs.