Σκέψου έναν υπολογιστή να δουλεύει non stop χωρίς να τον κλείσεις καθόλου. Δεν θα κλατάρει κάποια στιγμή; Έτσι είναι και ο οργανισμός σου. Αν δουλεύεις, κινείσαι, μιλάς, γελάς, κάνεις γυμναστική, βγαίνεις και δεν ξεκουράζεσαι όσο πρέπει κάποια στιγμή δεν θα αποδίδεις όπως θέλεις. Και έχεις ακόμα 8 τρομακτικά πράγματα που συμβαίνουν στον οργανισμό σου.
1. Θα θέλεις να τρως συνέχεια!
Ο οργανισμός δουλεύει περισσότερο και χρειάζεται ενέργεια. Και είναι δύσκολο να μπεις σε διατροφικό πρόγραμμα.
2. Λιγοστεύεις τα χρόνια ζωής σου. Σου φαίνεται creepy αλλά ισχύει.
Αν θέλεις να ζήσεις πολλά χρόνια πρέπει να κοιμάσαι περισσότερο. Αυτό υποστηρίζουν οι επιστήμονες.
3. Αρρωσταίνεις πιο συχνά!
4. Ανεβαίνει η αρτηριακή πίεση.
5. Έχεις κενά μνήμης.
6. Δεν έχεις όρεξη να κάνεις γυμναστική.
Νιώθεις μια μόνιμη κόπωση και δεν έχεις αντοχές.
7. Νιώθεις συναισθηματικά πιο ευάλωτη και κάνεις "εκρήξεις".
8. Δεν έχεις αντανακλαστικά στην οδήγηση. Creepy;
Έχεις πονοκέφαλο; Κάνε yoga! 5 στάσεις που θα σε ανακουφίσουν!