Το lychee είναι ένα μικρό καλοκαιρινό κόκκινο φρούτο με γλυκιά γεύση και μυρωδιά, γεμάτο θρεπτικές ουσίες. Μπορεί το μικρό του μέγεθος να μην σε πείθει για τα πλούσια θρεπτικά συστατικά του αλλά μάθε ότι περιέχει υψηλή ποσότητα διαλυτών ινών οι οποίες βοηθάνε στην προστασία από τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Περιέχει, επίσης, μεγάλο ποσοστό αντιοξειδωτικών που προστατεύουν τον οργανισμό από τις καρκινογόνες ουσίες, λόγω στρες. Το lychee όχι μόνο συμβάλει στην προστασία από τον καρκίνο, τη γήρανση, την αρθρίτιδα και άλλες εκφυλιστικές ασθένειες αλλά είναι και μια μεγάλη πηγή καλίου, το οποίο είναι σημαντικό για τη διατήρηση της πίεσης του αίματος. Τέλος θα σε βοηθήσει στην δίαιτα σου αφού περιέχει μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών και βιταμίνης συμπλέγματος Β, τα οποία αυξάνουν το μεταβολισμό και καίνε τα λίπη. Την επόμενη φορά που θα διαλέξεις το καθημερινό σου ρόφημα, ένας χυμός από lychee είναι ότι καλύτερο για να θωρακίσει τον οργανισμό σου.
Γενικότερα το Lychee:
- Στηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα
- Αυξάνει τον μεταβολισμό
- Αποτρέπει την πρόωρη γήρανση
- Αποτρέπει την υψηλή αρτηριακή πίεση
- Προστατεύει από την αρθρίτιδα
- Προστατεύει από το άσθμα
- Βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία