ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΠΛAΝΟ

Δίαιτα: Πώς να χάσεις 7 κιλά σε 7 μέρες!
Δίαιτα: Πώς να χάσεις 7 κιλά σε 7 μέρες!

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να χάσεις βάρος, ωστόσο αν θες να δεις αποτελέσματα μακροπρόθεσμα υπάρχει ο «μαγικός» τρόπος να αποκτήσεις το σώμα μοντέλου μέσα στον χειμώνα!
Χάσε κιλά με τη νέα δίαιτα Dukan: Πλάνο 5 ημερών
Χάσε κιλά με τη νέα δίαιτα Dukan: Πλάνο 5 ημερών

Η δίαιτα που θα σε βοηθήσει να απαλλαγείς από τα περιττά κιλά.
Δίαιτα: Πώς να χάσεις 2,5 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα... τρώγοντας!
HEALTHY LIVING

Δίαιτα: Πώς να χάσεις 2,5 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα... τρώγοντας!

Η διαδικασία απώλειας βάρους δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο, ωστόσο με το κατάλληλο πλάνο μπορείς να δεις την ζυγαριά να γράφει 2,5 κιλά λιγότερα μέσα σε μια μόλις εβδομάδα.

Χάσε 10 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα
HEALTHY LIVING

Χάσε 10 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα

Η DASH diet (Dietary Approaches to Stop Hypertension), την οποία δημιούργησε η διατροφολόγος Marla Heller, υπόσχεται απώλεια βάρους χωρίς να χρειάζεται να μετράς θερμίδες, να λιώνεις πάνω στον διάδρομο ή να καταφεύγεις σε ανθυγιεινές διατροφικές επιλογές.