Πλήρες διατροφολόγιο!
Για να χάσεις λίπος και πόντους χωρίς... να τα "χάσεις"!
Οι κανόνες που ακολουθούν θα σας βοηθήσουν να επανέλθετε, ακόμα και να χάσετε τα περιττά κιλά των εορτών χωρίς δίαιτα!
Πολύ καλό για να είναι αληθινό!
Κι όμως, γίνεται να τρως από το πρωί μέχρι το βράδυ!
Το πλήρες πρόγραμμα διατροφής, τα μυστικά της και η σχέση της με το χρόνο!
Ο διδάκτωρ αθλητικής διατροφής, Δημήτρης Πέππας σου απαντάει σε όλες τις απορίες σου για τα λάθη και τα σωστά στη διατροφή.
Σωτήρια tips και αναλυτικό διαιτολόγιο από την διατροφολόγο του followme.gr! Tύπωσέ το, κόλλησέ το στο ψυγείο και... καλή επιτυχία.
