ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ

Gym habits: 11 ενοχλητικές συνήθειες που τις κάνεις χωρίς να το καταλάβεις

Και σε ενοχλούν και εσένα αν τις κάνουν οι άλλοι!

Τρέξε στο γυμναστήριο και διώξε το stress αποτελεσματικά!

Το stress αποτελεί κομμάτι της καθημερινότητα, ωστόσο το αντίδοτο είναι η σωστή άσκηση, βοηθώντας το σώμα αλλά και το πνεύμα να ανταπεξέλθουν.

HEALTHY LIVING

7 τύποι ανθρώπων στο γυμναστήριο που δε θέλουμε να βλέπουμε

Αν αναγνωρίσεις τον εαυτό σου σε κάποιον από αυτούς, πάρ’ το αλλιώς!

ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ο Αντώνης Φραγκάκης διδάσκει hot yoga!

Koρίτσια ήρθε η ώρα να τρέξουμε στα γυμναστήρια...

CELEBRITIES

Κρυφοκοιτάζουμε τον Hugh Jackman στο γυμναστήριο

Ξύπνησε μέσα του ο Wolverine.

ΜΟΔΑ

Θα κάνουμε push-ups: Δύο look για το γυμναστήριο που πρέπει να δοκιμάσεις

Ποιος είπε ότι το γυμναστήριο σημαίνει, φαρδιές φόρμες και παλιά t-shirt;

HEALTHY LIVING

Πέντε μυστικά για να έχεις πάντα κίνητρο να γυμναστείς

Αν στην περίπτωσή σου η απόφαση να γυμναστείς μεταφέρεται από τη μία Δευτέρα στην άλλη, σου λείπει το κίνητρο. Έχουμε μερικές ιδέες για να κάνεις την αρχή.

ΠΑΙΔΙ & ΜΑΜA

Free time! Τι να κάνεις τώρα που το παιδί σου θα πάει σχολείο

Tο αγγελούδι σου πάει σχολείο; Από τη μια χαίρεσαι, αλλά από την άλλη σκέφετεσαι τι θα κάνεις όλες αυτές τις ώρες; Επιτέλους καιρός να ασχοληθείς και λίγο με τον εαυτό σου!